Pokiaľ ide o osvetlenie, existuje veľa možností, ale dve najčastejšie používané sú LED a žiarivky. LED svetlá sú v posledných rokoch čoraz populárnejšie, ale ktorý typ svetla je pre vaše oči lepší – LED alebo žiarivka?
Najprv sa pozrime, ako sa tieto svetlá líšia. Fluorescenčné svetlá fungujú pomocou trubice naplnenej inertným plynom a malým množstvom ortuťových pár. Keď plynom prechádza elektrický prúd, ionizuje pary ortuti a vytvára ultrafialové svetlo. Toto ultrafialové svetlo potom excituje fosfory potiahnuté vo vnútri trubice, ktoré zase vytvárajú viditeľné svetlo.
Na druhej strane LED svetlá sú vyrobené z polovodičových materiálov, ktoré produkujú svetlo, keď nimi prechádza elektrický prúd. Na rozdiel od žiariviek neobsahujú ortuť ani iné toxické materiály a vydržia oveľa dlhšie.
Teraz sa pozrime na vplyv týchto svetiel na naše oči. Zatiaľ čo fluorescenčné svetlá môžu byť pre naše oči drsné, najmä ak blikajú alebo vydávajú vysoký bzučivý zvuk, svetlá LED majú tendenciu byť pre oči jemnejšie. Majú tiež vyšší index podania farieb (CRI), čo znamená, že sú schopné presnejšie zobrazovať farby v porovnaní so žiarivkami.
https://www.benweilighting.com/professional-lighting/led-tube-lighting/12w-led-tube.html
Štúdie tiež ukázali, že LED svetlá vyžarujú menej modrého svetla ako žiarivky. Je známe, že modré svetlo je obzvlášť škodlivé pre naše oči, pretože môže spôsobiť únavu očí a narušiť náš spánok. Modré svetlo má totiž krátku vlnovú dĺžku a vysoký energetický výdaj, čo znamená, že môže preniknúť hlbšie do oka.
Za zmienku tiež stojí, že LED svetlá nevyžarujú UV žiarenie, ktoré je vo vysokých dávkach škodlivé aj pre naše oči. Aj keď fluorescenčné svetlá vyžarujú nízke úrovne UV žiarenia, zvyčajne to nestačí na to, aby spôsobili nejaké významné poškodenie.
Je však dôležité mať na pamäti, že nie všetky LED svetlá sú rovnaké. Niektoré nekvalitné LED svetlá môžu vyžarovať viac modrého svetla, prípadne majú nižšie CRI, čo znamená, že nemusia byť pre naše oči také prospešné ako iné kvalitnejšie LED svetlá.
Na záver, LED svetlá sú všeobecne považované za lepšie pre naše oči ako žiarivky. Vyžarujú menej škodlivého modrého svetla a UV žiarenia, majú vyššie CRI a sú celkovo šetrnejšie k očiam. Ako už bolo povedané, je dôležité vybrať si vysokokvalitné LED svetlá, aby ste zabezpečili, že získate všetky tieto výhody pre vaše oči.
