V porovnaní so svojimi predchodcami (halogénové, žiarovky a fluorescenčné svetlá) sú LED svetlá známe tým, že ponúkajú množstvo úžasných výhod. Vedeli ste však, že LED svetlá sú dobré pre vaše zdravie, okrem toho, že váš dom bude pohodlný, bezpečný a jasný? Fantastické, hm? Kto by uhádol, že LED svetlá, ktoré vidíte každý deň, skutočne pomáhajú vášmu zdraviu? Tu je dôkaz o úžasných zdravotných výhodách, ktoréLED svetláMôže ponúknuť, pre prípad, že by vás zaujímalo, či sú v bezpečí.
Štyri kľúčové zdravotné výhody osvetlenia LED:
LED svetlá znižujú bolesti hlavy
Aj keď každý jednotlivec zažije bolesti hlavy a migrény odlišne, citlivosť na svetlo je jednou z typických charakteristík, ktoré si všimnete. Ak máte bolesti hlavy a migrény v dôsledku blikajúceho svetla žiarivkových svetiel alebo preto, že nie je dostatok osvetlenia úloh, mali by ste určite premýšľať o ich nahradení osvetlením LED, čo tieto problémy nevytvorí. Ideálnym postupom by bolo vyhnúť sa čakaniu, kým sa nachádzate v bode, kde sa môžu vyskytnúť niektoré vážne vedľajšie účinky.
Vaše bolesti hlavy a migrény môžu byť menej časté alebo menej závažné, ak vytvoríte perfektnú atmosféru pomocou technológie LED a správneho dizajnu osvetlenia. Ak skombinujete svoje LED diódy s ovládacími prvkami osvetlenia, ako sú stmievače, môžete dokonca zmeniť jas svojich svetiel tak, aby vyhovovali vašim požiadavkám a citlivosti na svetlo. Pomôže to všetkým vo vašej domácnosti, najmä tým, ktorí trpia častými bolesťami hlavy.
LED svetlá znižujú úzkosť a stres
Ľudia majú žiť na slnku. Vylúčenie z mixu často vedie k zmenám v správaní a nálade. Môžete trpieť napätím, úzkosťou alebo dokonca sezónnym afektívnym ochorením (ochorenie nálady, ktoré sa vyskytuje v oblastiach s menším slnečným žiarením), ak vaše osvetlenie napodobňuje prírodné prostredie, v ktorom sa ľudia darí. Terapia bude potrebná, ak máte sezónnu afektívnu poruchu, aby ste kontrolovali produkciu melatonínu a zmiernili príznaky.
LED svetlá môžu pomôcť, aj keď možno nebudete môcť tráviť čas vonku kvôli práci, škole a iných povinnostiach.LED svetlása považujú za jeden faktor pri znižovaní stresu a úzkosti medzi tými, ktorí trávia vo vnútri veľa času kvôli svojej schopnosti replikovať cirkadiánny dopad a účinok nálady prírodného svetla.
LED svetlá pomáhajú regulovať cirkadiánny rytmus
Eliminácia expozície slnečného žiarenia spôsobí, že váš mozog získa signály, ktoré môžu vyhodiť cirkadiánny cyklus vášho tela. Melatonín, hormón, ktorý podporuje relaxáciu a spánok, je potlačený svetlami, ktoré emitujú určitú modrú vlnovú dĺžku. V dôsledku toho sa stanete pozornejšími a produktívnejšími, ale môže tiež sťažiť odpočinok a spánok.
Pretože počas celého dňa generujú viac modrého svetla vlnovej dĺžky, tento druh potlačenia sa dá očakávať, keď je vystavený slnečnému žiareniu. Týmto sa dá vysvetliť vaša zvýšená bdelosť a aktivita počas tohto obdobia.
Môžu napodobňovať tento aspekt slnka vďaka nedávnemu pokroku v technológii LED, ktorý vám pomôže spravovať váš cirkadiánny cyklus. Vystavenie jemne vyladeného LED svetla na krátke časové obdobie môže nahradiť odporúčané denné vystavenie slnečnému žiareniu, ak sa rozhodnete zostať v interiéri.
Pretože teplé biele svetlá nevyjadrujú žiadne modré vlnové dĺžky, vaša syntéza melatonínu nie je inhibovaná. Ak chcete zlepšiť kvalitu spánku, prepnite z prírodného bieleho svetla na teplé biele svetlo pred spaním.
Dizajnér osvetlenia vám môže pomôcť pri nastavovaní správnych odtieňov LED vo vašom dome, aby dopĺňali váš cirkadiánny cyklus. Môžete použiť chladič, jasnejšie biele LED svetlo, ktoré počas dňa vytvára viac modrých vlnových dĺžok a na večer sa prepne na teplejšie svetlo.
LED svetlá zvyšujú učenie a produktivitu
Vysoký jas o nadzemných žiarivých svetlách a dráždivé blikanie môže sťažovať štúdium a produktívnosť v triede alebo kancelárii. Uprednostňovanie konštrukcií v kancelárii a školskom osvetlení, ktoré majú správny zdroj svetla, intenzity a farby, je nevyhnutné na propagáciu pohody zamestnancov aj žiakov.
LED svetlá tiež regulujú teplotu priestoru, emitujú menej tepla a môžu znížiť potrebu nadzemných svietidiel. Uvádza sa, že sa učebný výkon študentov zlepšuje, keďLED svetlása používajú v triede! Pokiaľ ide o pracovisko, uviedlo sa, že zamestnanci sú produktívnejší v kanceláriách s LED osvetlením.
Ďalšie zdravotné výhody osvetlenia LED
Mali by ste si byť vedomí ďalších výhod, ktoréPonuky LED osvetlenia, aj keď ešte nie sú známe ako štyri hlavné.
Vaše telo je vystavené menej ortuti vďaka LED. Je dobre známe, že ortuť je zahrnutá vo žiarovky a žiarivkových žiarovkách. Nemusíte sa obávať expozície, pretože LED diódy nemajú.
Expozícia UV žiarenia je znížená pomocou LED. Aby ste odpovedali na vašu otázku, LED svetlá nepoškodzujú vaše oči. Pre vaše oči sú tieto svetlá ideálne! Pretože UV lúče sú často zdrojom kmeňa očí, rakoviny kože a skorého starnutia, LED ich uvoľňujú.
LED diódy znižujú vystavenie hluku, ktorý spôsobuje úzkosť. Bzučiaci zvuk fluorescenčných svetiel sa často používa na vytvorenie zlovestnej atmosféry v hororových filmoch. Niektorí ľudia nemôžu vydržať tento nízko bzučiaci hluk. Je to rušivé a predĺžené vystavenie tomu môže u niektorých ľudí vyvolať bolesti hlavy, napätie a vyčerpanie. Môžete sa ľahšie sústrediť v pokojnej atmosfére naplnenej svetlom s LED.
Je čas vymeniť vaše zastarané svetlá, keď ste si vedomí všetkých neuveriteľných zdravotných výhod LED osvetlenia! Nezabudnite sa pozrieť na jednoduché osvetlenie, pretože poskytujú vysoko kvalitné LED svetlá.
